|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
68 cm İki Kademeli Step Tahtası Sehpası 045 Step yaparken isteğinize göre 2 farklı kademe yüksekliğinden birini tercih edebilirsiniz. Step yapmaya başlarken en küçük kademe yüksekliğinden başlayıp vücut ısındıkça kademe yüksekliğinin artırılması tavsiye edilir.
Uzunluk : 68 cm Genişlik: 28 cm Yükseklik : 1. Kademe 10 cm 2. Kademe 20 cm Faydaları : Step egzersizi beden ve zihin üzerinde birçok pozitif etkiye sahiptir. Aşağıda bunlardan bazıları sıralanmıştır; Egzersiz kalbi güçlendirir: Bunun doğal sonucunda, dinlenme anındaki ritmi azalır. Vücudun normal aktivitelerini sürdürebilmesi için kan pompalama işlevini yerine getirirken zorlanmaz. Yakıt olarak yağları kullanır: Düzenli yapılan egzersizlerde vücut yakıt olarak yağları kullanır. Dolayısıyla verimli kilo kaybı ile güçlenen kaslar gündeme gelir.
Daha iyi bir beyin:
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Copyright © 2009 - 2012 Sonteklif A.Ş.
SonTeklif
Kısayollar
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||